Een ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning en stressvermindering. 

 

De voordelen van een ontspanningsmassage:

• Vermindering van stress en spanning: Massage helpt het stresshormoon cortisol te verlagen en het feelgoodhormoon oxytocine te verhogen. Dit zorgt voor een gevoel van rust en ontspanning.

• Verlichting van pijnklachten: Massage kan pijnklachten zoals hoofdpijn, rugpijn, nekpijn en schouderpijn verminderen.

• Verbetering van de slaap: Massage kan je helpen om beter te slapen.

• Versterking van het immuunsysteem: Massage kan het immuunsysteem versterken.

• Verhoging van het gevoel van welzijn: Massage kan je humeur verbeteren en je een gevoel van welzijn geven.

 

​Wat mag je van de behandeling verwachten?

We beginnen met een warm voetenbad en een korte intake. We nemen de massage rustig door en passen die aan naar jouw behoefte.

​​

Vervolgens ga je op de verwarmde massagetafel liggen en wordt de achterkant van je lichaam gemasseerd in lange, vloeiende bewegingen. Wanneer je bent omgedraaid wordt de voorkant van je lichaam, gezicht en hoofdhuid gemasseerd.

​

Tijdens de massage lig je op de massagetafel en worden de niet-gemasseerde lichaamsdelen afgedekt met zachte doeken.

​

Na de massage kun je even bijkomen met een glas water of thee.

​

Advies na de massage

Na de massage is het aan te raden om:

• Voldoende water te drinken. Door de massage wordt de bloedsomloop gestimuleerd en je lichaam gaat harder werken om alle afvalstoffen af te voeren. Vocht kan hierbij het proces ondersteunen.

• Oude kleren aan te trekken. Er kan nog wat olie achterblijven op de huid en het zou vervelend zijn als dit vervelende vlekken achterlaat.

• Niet gelijk door te vliegen naar de volgende afspraak. Gun jezelf de tijd om lekker na te genieten van de ontspannende effecten van de massage.

​

De ontspanningsmassage duurt 60 minuten. Inclusief intake en omkleden duurt de behandeling ongeveer 70 minuten. Het is uiteraard mogelijk om in overleg de behandeling te verkorten of te verlengen. 

 

De kosten voor een ontspanningsmassage van 60 minuten zijn 60 euro.​